冬季補腎壯陽的藥酒大全

  1:壯陽補腎藥酒

  【配方】仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g

  【制法】以上藥用滾開水浸透,冷卻后,置容器中,加白酒4-5斤泡,兩周后即可服用,每日總量50mL.

  【功效】壯陽補腎強身。

  2:人參枸杞酒

  【配方】人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒適量。

  【功效】大補元氣,安神固脫,滋肝明目。適用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等癥。

  3:八珍酒

  【配方】當歸(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人參(去蘆)50克、白術(去蘆,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬干)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒適量。

  【功效】和氣血,養臟腑,調脾胃,強精神,悅顏色,助勞倦,補諸虛。


我想泡制補腎壯陽的藥酒,放這幾種:鎖陽,仙靈脾,冬蟲夏草,淫羊藿,韭菜仔。行不行啊

細數冬季補腎養生的頂級食材

  第一肉:羊肉

  推薦理由:寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節。

  在冬季,人體容易出現手足冰冷,氣血循環不暢的情況。泵羊肉具有補腎壯陽、溫補氣血、開胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御風寒,又可滋補身體。

  羊肉的肉質比豬肉細嫩,且富含蛋白質(蛋白質食品)和維生素(維生素食品)。泵羊肉熱量比其它畜肉高,寒冬常吃羊肉可益氣補虛,促進血液循環,增強御寒能力。羊肉還可增加消化酶,泵保護胃壁,易于消化(消化食品),因此多吃羊肉能提高身體免疫力,民間有“要想長壽,常吃羊肉”的說法。

  最佳食用方法:羊肉最好還是燉著吃,泵因為羊肉經過燉制,會更加熟爛、鮮嫩,也易于消化。

  最佳搭配:搭配山楂或綠豆可以去除膻味;搭配白蘿卜、山藥可補益脾腎、益胃平肝;搭配胡蘿卜可補虛益氣。來源:南通日報

  第一補:枸杞

  推薦理由:冬季的養生原則一般以益氣助陽、滋陰補腎為主,泵而枸杞就是冬季進補的好選擇。

  枸杞是上乘的滋補藥,含有人體必需的各種營養成分,泵其中蛋白質為20%左右,脂肪為10%左右,糖為40%左右,剩下的30%左右為無機鹽和多種維生素。它主治肝腎陰虧、腰膝酸痛、視力衰弱和糖尿病(糖尿病食品)等癥。

  最佳食用方法:冬季吃枸杞宜煮粥,可以和各種粥品搭配。枸杞還有一種簡便的吃法,就是早晚嚼食,嚼食的好處是對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。泵嚼枸杞時要注意,在吃的數量上最好減半,否則容易滋補過度。一般來說,健康(健康食品)的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天可以吃30克左右。

  最佳搭配:山藥燉枸杞口味清爽,低脂、高養分,泵幫助新陳代謝而達到美容(美容食品)目的,并有降血脂的功效,更年期(更年期食品)女性(女性食品)應該多吃。

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