生男生女秘訣酸性OR堿性

  生男生女秘訣--酸性食物與堿性食物

  多食酸性食物容易導致代謝癥候群,及三高體質如高血壓、高血脂、高血糖。多食堿性食物,才能保持身體健康

  食物除含有碳氫氧之外,尚含有礦物質,礦物質依種類不同,在體內代謝成酸性、堿性及中性。食物的酸堿性與它所含礦物質量有關。

  酸性食物與堿性食物

  正常人血液中的酸堿度是弱堿性,約是PH7.35~7.45左右,而調節體內代謝所產生的氫離子,是由兩個機能來調節,一是呼吸系統肺,一是代謝系統腎。

  食物除含有碳氫氧之外,尚含有礦物質,礦物質依種類不同,在體內代謝成酸性、堿性及中性。

  食物的酸堿性與它所含礦物質量有關,測定方法是將食物燒成灰之后,再試其酸堿值。

  酸性食物:

  凡食物在體內代謝之后在體內產生的陰離子多于陽離子,這些陰離子如磷離子、硫離子、氯離子較多的食物,便稱為酸性食物。如肉類、魚類、家禽類、蛋類、五谷類、梅子、李子、核桃、花生、西點、柿餅、胚芽米、蕎麥粉、燕麥、米糠、牡蠣等。

  堿性食物:

  凡食物在體內代謝之后在體內產生的陽離子多于陰離子,這些陽離子如鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子,便稱為堿性食物。因為過多的陽離子可使身體保留較多的碳氫化合物來產生堿性反應。如蔬菜類、水果類、牛奶類、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶、胡瓜、蒟蒻、芹菜、萵苣、紅豆、芋頭、馬鈴薯、胡椒、姜、香菇、柳橙等,皆為堿性食物。

  中性食物:

  凡食物單純為碳、氫、氧所組成,在體內代謝后,只產生二氧化碳及水,稱為中性食物。如各種油脂類、白糖等。

  生男生女秘訣:

  1.想生男孩的食物原則:

  先生多吃酸性食物,太太吃堿性食物。目的史先生精液充沛,射精后,加強太太的陰道呈堿性,利于Y精子生兒子精子〉的生存。

  2.想生女孩的食物原則:

  先生多吃堿性食物,太太吃酸性食物。

(責任編輯:雨軒)


什么是頭皮屑的防止秘訣

什么是頭皮屑的防止秘訣:

1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。 

2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡, 加速頭皮的產生。 

3、勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 

4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可。 



5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮形成。 

6、七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性,七日后頭皮會適應 ,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發水交替使用。 

7、噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。 

8、早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫發又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關于梳頭的記載。從現代醫學角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫療作用,是大腦保健方法之一。

9、可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。



10、注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。

11、戒煙、少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

12、外用藥物。可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方為氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。

13、必要時可加用內服藥物進行輔助治療,如維生素B610毫克、每日3次,甲狀腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。



14、用鹽洗頭可以治療頭屑過多及脫發,按摩后還能促進頭發生長。具體方法如下:

水溫不要太熱,放在水里一勺鹽,先用淡鹽水把頭發潤濕,充分濕潤后,把鹽放手心里,用量視頭發長度而定,用少許水把鹽打濕;攪拌均勻,用另一只手的食指中指沾手心的鹽,插進頭發中,輕輕按摩頭皮;第一次會用覺的無從“下手”,感覺按摩不到整個頭皮,但只要有耐心,從前發跡開始到頭頂再到后腦勺,按摩下來,你會發現頭皮十分舒服。一般鹽的用量是一勺左右,最后再雙手整體按摩幾下就可以用水清洗了。這是洗發水之前的工作,然后就可以按正常的洗頭方法用洗發水洗頭了。洗的次數根據平時的洗頭頻率來決定,洗頭多次后就有明顯的效果,脫發現象也有明顯改善。方法簡單,貴在堅持。


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