孕婦貧血原因及預防措施

  女性懷孕后的血容量會逐漸增加,到了孕晚期,血容量可以增加1300毫升左右,其中血漿增加量是紅細胞的3倍多,因此血液被稀釋,出現了所謂的“生理性貧血”,這是正常現象。但是如果孕晚期紅細胞計數在 350萬/mm,血紅蛋白在100克/升(即10克/公升)以下時,就發生了病理性的貧血。

  孕婦貧血其病因主要有以下幾點(孕期貧血中出現缺鐵性貧血的比率占90%以上):

  1、懷孕前體內就缺鐵,而鐵是構成血紅蛋白的主要原料。比如孕婦原來就偏食或者有慢性病如腸道寄生蟲病、月經過多、胃病等,使鐵的攝入不足或排出過多,加上懷孕后早期妊娠反應,影響了食物的攝入(指含鐵食物),加上胃液分泌不足,又影響了鐵的吸收而造成鐵缺乏。

  2、妊娠以后,隨著胎兒的生長發育,胎盤與臍帶的生長,需鐵量也大量增加,而從每日膳食中鐵的吸收率僅為10—20%,如果膳食中鐵的供給量少,孕婦又沒有額外補充鐵劑,很容易發生缺鐵性貧血。

  孕婦貧血對胎兒的影響

  孕婦貧血通常會出現頭暈、乏力等癥狀,有些還可能出現頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差及肚子不舒服等,嚴重的可引起貧血性心臟病,甚至心力衰竭。

  貧血還對可能阻礙血液攜帶氧氣到身體的各個組織中,減少對胎兒的供氧量,胎兒生長自然會受到阻礙。同時,貧血導致孕婦的抵抗力降低,生產時對出血耐受性差,易造成危險。輕度的生理性貧血是妊娠期較常見的一種并發癥,是由于婦女在妊娠期間隨著血容量的增加會出現血液稀釋,使血紅蛋白的含量下降而造成的,這對于妊娠及分娩的影響沒有大礙。而要特別注意的是孕婦的非生理性貧血,這種貧血是因為孕婦本身體質較弱,體內缺乏一種或多種營養物質,比如鐵、葉酸和維生素等,使造血機能發生障礙而導致的。

    相關閱讀:懷孕早期吃不下東西怎么辦?

br>
本文章來自小魚健康網收集整理,轉載請注明來源:小魚健康網www.iduumi.tw

貧血是什么原因?有何預防措施?

缺少鐵元素,可以多吃西紅柿菠菜什么的,還有牛肉,做菜用鐵鍋
提問者評價
謝謝!

孕婦貧血怎么辦?食療幫您忙


  嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧 ,引起胎兒宮內發育遲緩、早產 ,甚至死胎。孕婦本身還容易發生妊娠高血壓綜合征 ,產時及產后雖然出血不多 ,也會因血液貯備不足而導致休克 ,或因貧血嚴重導致心肌損害。


   孕婦貧血怎么辦:


  1。對于鐵缺乏造成的貧血,工業化國家長期以來采用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果,近年來許多發展中國家也推行食物強化鐵劑解決婦女及兒童貧血,常用與強化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。我國現正實施醬油中強化鐵劑預防貧血。


  2。改善飲食,吃富含鐵的食物。動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐;也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。


  3。對于中度以上貧血,口服鐵劑治療也是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸(每日400ug)。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預防貧血,還有利于預防先天性神經管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大。


  介紹幾種食療方法:


  花生柯杞蛋:取花生lOOg,雞蛋2個,枸杞子10g,紅糖50g,大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟,然后放入紅糖、大棗、雞蛋,再煮片刻食用。每天1次,連服10~15天。


  當歸生姜羊肉湯:取當歸、生姜各15g,羊肉250g,山藥30g,先將羊肉洗凈切塊,當歸用紗布包好,再將山藥、姜片放砂鍋內加水適量燉湯,燉化后放入調味品,飲湯食肉。每周3~4次,連用30天。


  枸杞大棗粥:取大棗15枚,枸杞10g,與50g大米共熬為粥。每天3~4次,連服30天。


  阿膠瘦肉湯:取豬瘦肉lOOg,阿膠10g。先將豬肉放入砂鍋內,加水適量,用文火燉熟后入阿膠燉化,調味后飲湯食肉。隔天1次,連用20天。


  桂圓桑椹汁:取桂圓1分,桑椹2份,加工煮至桑椹爛熟,去渣留汁,再加入適量冰糖,熬至稍稠后食用。每日3次,每次服2"3匙,連服30天。


  首烏芝麻雞:取何首烏150g,黑芝麻50g,未下蛋的烏骨子雞一只。先將雞剖洗后,去頭足,將首烏、芝麻置人雞腹,用白絲線縫合,放人砂鍋內煲燙至雞爛,即可食用。每周1次,連用3周。


  上述6種食療法,前三種可作為平補而適合任何貧血孕婦,而后三種方法,則必須請中醫師根據孕婦全身情況選擇食用,切勿擅自亂服。

www.iduumi.twtrue/yunfubj/364689.htmlTechArticle女性 懷孕 后的血容量會逐漸增加,到了孕晚期,血容量可以增加1300毫升左右,其中血漿增加量是紅細胞的3倍多,因此血液被稀釋,出現了所謂的生理性貧血,這是正常現象。但是如果...

聲明:小魚養生網所有內容均由用戶提供或網絡收集,登載此文只出于傳遞更多信息之目的,不代表本站任何立場,文章內容僅供參考。中醫中藥、養生及醫學具體治療及選購等,請您咨詢專業醫生或相關領域專業人士。
分享到

評論