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中醫推拿按摩

推拿按摩手法是指用手或肢體其他部位按照各種特定技巧的動作作用于患者體表的特定部位或穴位操作的方法。手法要求持久、有力、柔和、自然,并有一定深透以達到治療的。推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。推拿,為一種非藥物的自我養生方法。

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多喝水會加重心臟負擔

喝水:每天清晨喝杯水 湯哲說,在日常生活中,老年人應注意多喝水,但別一次喝得太多,因為老年人的心臟器已逐漸衰老,多喝水會加重臟器負擔,反而有害健康。 患有高血壓、冠

投遞于:2014-03-07 21:35:20 閱讀全文

足部按摩 耳聰目明氣色好

1、依足著鞋法:扁平、弓形、畸形足皆選用寬松、輕軟、合腳為宜;鞋底用海綿或氈料,冬暖夏亦暖(如足溫降至17℃易患感冒、腹瀉);汗腳勤換鞋襪并于趾間隔用滑石粉棉球;干腳易皸裂

投遞于:2014-03-07 21:35:01 閱讀全文

患乳腺多按揉膻中穴

中醫講,在人體前面正中循行的一條經脈叫任脈,是調節我們全身陰經氣血的統領,有人稱之為陰脈之海,與婦女的一些特殊生理活動關系密切。任脈不通可表現為月經不調,經閉不孕

投遞于:2014-03-07 21:34:38 閱讀全文

按摩鼻子治療鼻竇炎

冬季氣候嚴寒,冷空氣的刺激,最易讓鼻子受害,特別是有慢性鼻炎的朋友,冬季很容易復發和加重。我推薦一種簡單易行,療效又高的鼻子按摩法。 揉印堂:用右手中指指腹按于印堂

投遞于:2014-03-07 21:33:27 閱讀全文

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投遞于:2014-03-07 21:33:04 閱讀全文

按摩頭面部穴位可改善大腦供血緩解春困

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投遞于:2014-03-07 21:32:44 閱讀全文

中醫按摩塑造完美女人

根據中醫典籍所記載,串連穴道之經絡,內連臟腑、外絡肢節,任何一條經絡阻塞不順,都會影響到臟腑機能的運作,反之,五臟六腑的病變或機能低下,也將會導致經絡堵塞。 如何以

投遞于:2014-03-07 21:32:27 閱讀全文

男人壯陽氣 兩大關鍵穴位

人過三十天過午,按中醫理論,男性從三十歲左右,整個身體機能就開始進入衰退的狀態,只有多一些保健的手段,才可以使人體正氣充足,陽氣不虧,從而減少各種男性疾病發生的機

投遞于:2014-03-07 21:32:00 閱讀全文

手臂瘦身法

手臂操一: 雙手交叉,放在胸前。 翻掌向上,雙臂盡量向上伸,并和身體保持一直線,保持15秒鐘。反 復做20次。 手臂操二: 雙臂分開,舉過頭頂。雙臂盡量向上伸,并和身體保持一

投遞于:2014-03-07 21:30:25 閱讀全文

頸肩部按摩塑身法

由頸至肩這段緩和的線條,是表現女性美的地方。若這段線條出現和緩與柔美的特征,則全身也會顯得和諧、動人。 如果你想獲得曲線柔美的肩膀,現在就請你按照不同的穴位施行不同

投遞于:2014-03-07 21:30:04 閱讀全文

足部按摩提高身體免疫力

中醫養生認為,人體五臟六腑在足部都有相對應,常洗腳能刺激足部穴位,可增強血運,疏通經絡。尤其在冬季,穿暖鞋、睡覺前燙腳是傳統的保健方法,而經常按摩足部,更是鍛煉腳

投遞于:2014-03-07 21:29:38 閱讀全文

按摩腹部可養生長壽

揉腹可通和上下,分理陰陽,去舊生新,充實五臟,驅外感之諸邪,清內生之百癥。現代醫學認為,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,使

投遞于:2014-03-07 21:29:14 閱讀全文

按摩風險不能忽視

近年來,推拿按摩廣泛開展,美容院、洗浴城、按摩房都提供此項服務。很多上班族喜歡在業余時間去那里放松一下筋骨,以求解除疲勞,也有一些病人在那里做按摩治療。 推拿按摩是

投遞于:2014-03-07 21:28:39 閱讀全文

正確擦胸揉腹有益健康

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投遞于:2014-03-07 21:27:56 閱讀全文

穴位按摩 遠離亞健康

下面給大家介紹一些常用穴位的定位及主要作用: 百會:位于前發際正中直上5寸,即當頭正中線與兩耳尖連線交點上。刺激此穴有集中精力、增強記憶力之功效。當您在辦公室感到困

投遞于:2014-03-07 21:27:41 閱讀全文

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俗話說,人老腳先衰,養生先養腳。經常轉動腳腕子,并按摩踝部至腳底的一些穴位,能起到降低血壓、預防疾病、減緩衰老的作用。 腳踝以下分布著近30多個穴位,五臟六腑、四肢百

投遞于:2014-03-07 21:27:23 閱讀全文
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